Segreto Brunch & Events: Skumppajooga by Eva Estlander

Brunch & Events yhdistää viikonlopun parhaat palat: maukkaan brunssin ja rennon tekemisen vaihtuvien aktiviteettien parissa. Tuu mukaan yksin tai porukalla, ota kuppi kahvia, nauti brunssista ja kokeile samalla jotain uutta!

7.6. Skumppajooga by Eva Estlander

Skumppajooga on hauska ja rentouttava elämys, joka yhdistää lempeän joogan ja kuplivan skumpan ilon. Tunti sopii kaikille – aiempaa joogakokemusta ei tarvita, eikä tunnilla hikoilla. Liikumme rauhallisesti ja rennosti, keskittyen hyvään fiilikseen, yhteiseen nauruun ja kepeään yhdessäoloon.

Skumppajoogassa tärkeintä ei ole tekniikka tai suorittaminen, vaan rentoutuminen, hetkestä nauttiminen ja ilon jakaminen. Tämä on täydellinen tapa lisätä arkeen pilkettä silmäkulmaan ja kokea joogaharjoitus aivan uudella, hauskalla tavalla. Tule mukaan nauramaan, nautiskelemaan ja nostamaan malja elämän pienille iloille!

Skumppajooga järjestetään kahdessa ryhmässä:

Ryhmä 1 - Jooga ja brunssi